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Bem-vindo ao Blog da Coopusaúde!

Nosso blog é o seu espaço dedicado a explorar o universo de conhecimento e informações sobre saúde e bem-estar que melhoram sua qualidade de vida.

Não hesite em explorar nossas postagens mais recentes, participar da conversa nos comentários e compartilhar nossos artigos com sua comunidade.

O cuidado da mãe: a base da saúde familiar Notícias

No centro de toda família, existe alguém que cuida, orienta e, muitas vezes, se coloca em segundo plano: a mãe. Falar de saúde familiar é, antes de tudo, falar da saúde de quem cuida de todos.
Entre trabalho, filhos e tarefas do dia a dia, muitas mães deixam a própria saúde de lado....

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Promoção da saúde: pequenas atitudes, grandes transformações Notícias

A rotina corrida, os compromissos acumulados e o excesso de informações têm feito muitas pessoas deixarem o autocuidado em segundo plano. Mas viver com mais saúde não exige grandes sacrifícios — basta começar com pequenas escolhas diárias.
A promoção da saúde vai muito além de...

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Dia da Saúde e da Nutrição: Como seus hábitos impactam sua qualidade de vida Notícias

Uma boa nutrição é essencial para prevenir doenças e garantir mais qualidade de vida. No Dia da Saúde e da Nutrição, reforçamos a importância de manter hábitos saudáveis e uma alimentação equilibrada, afinal, prevenir é sempre melhor do que remediar.
Os alimentos que ingerimos...

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Saúde da Mulher: A Importância da Prevenção e do Cuidado Contínuo Notícias

A saúde da mulher envolve cuidados específicos em cada etapa da vida, e a prevenção é a chave para um bem-estar duradouro. Com rotinas cada vez mais atarefadas, muitas mulheres acabam deixando a própria saúde em segundo plano. No entanto, manter exames e consultas em dia pode ser...

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Fevereiro Roxo: Conscientização sobre Alzheimer, Fibromialgia e Lúpus Notícias

O Fevereiro Roxo é uma campanha de conscientização que destaca a importância de cuidar da saúde e estar atento a doenças como Alzheimer, fibromialgia e lúpus. Embora essas condições não tenham cura, o diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são essenciais para controlar os...

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A Importância do Dia Mundial do Câncer: Prevenir, Diagnosticar e Cuidar Notícias

O impacto global do câncerO Dia Mundial do Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, é um momento de reflexão e ação. Segundo dados da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), mais de 20 milhões de novos casos de câncer foram registrados em 2022, resultando em cerca de...

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Check-up salva vidas: a importância do diagnóstico precoce Notícias

Quando o assunto é saúde, prevenir é sempre o melhor caminho. Realizar check-ups regulares e buscar acompanhamento médico são atitudes simples, mas que podem salvar vidas.
Por que o diagnóstico precoce é importante?
Muitas doenças apresentam altas chances de cura...

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Janeiro Branco: Saúde Mental é Fundamental Notícias

No mês do Janeiro Branco, a atenção está voltada para a saúde mental – um aspecto essencial da nossa vida, mas que muitas vezes é negligenciado. Pensamentos e emoções fora de controle não são algo incomum, mas podem afetar profundamente o dia a dia.
Quando buscar...

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Novas Regras para Recibos de Despesas de Saúde a partir de 2025 Notícias

Faça o download dos documentos abaixo para saber mais:
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Verão: a estação perfeita para cuidar de você e celebrar a vida! Notícias

O verão é mais do que uma estação do ano: é o momento de celebrar, aproveitar as festas e recarregar as energias para o próximo ano. Com dias mais longos e clima vibrante, essa é a época perfeita para cuidar de você e se conectar com o que te faz feliz. Confira como aproveitar ao...
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Dezembro Vermelho: A importância da conscientização sobre HIV/Aids e ISTs Notícias

O Dezembro Vermelho é uma campanha nacional de conscientização que tem como objetivo alertar a população sobre o HIV/Aids e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Começando no dia 1º de dezembro, Dia Mundial de Luta contra a Aids, essa ação busca promover a prevenção,...
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Cuidados essenciais para uma vida com saúde e bem-estar Notícias

Cuidar da saúde vai muito além de apenas evitar doenças: é construir um estilo de vida que promove o bem-estar físico, mental e emocional.
No nosso desafio de bem-estar, abordamos algumas práticas fundamentais para quem busca qualidade de vida e disposição para encarar o dia a dia....
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Novembro Azul: Desvendando Mitos e Verdades sobre a Saúde Masculina Notícias

No mês do Novembro Azul, a conscientização sobre a saúde masculina ganha destaque, especialmente em relação à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de próstata.Mesmo com o avanço da informação, muitos mitos ainda cercam esse tema, dificultando a adesão de alguns homens aos...
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O que é uma Cooperativa de Saúde? Entenda as Diferenças e Benefícios Notícias

As cooperativas de saúde são uma alternativa diferenciada para quem busca mais do que um simples plano de saúde. Nelas, ao invés de clientes, os participantes são chamados de associados, e todos têm voz ativa nas decisões a serem tomadas em assembleia. Isso porque o modelo cooperativista...
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Mitos e Verdades sobre o Outubro Rosa: Entenda a Importância da Prevenção Notícias

O Outubro Rosa é uma campanha global que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Existem muitas informações conflitantes que circulam, especialmente, na internet. Hoje, vamos trazer alguns mitos e verdades e reforçar por que o...
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Primavera e os Perigos da Automedicação: Cuidados com o uso excessivo de antialérgicos Notícias

Com a chegada da primavera, o aumento das alergias respiratórias é inevitável. O pólen das flores, o tempo mais seco e o acúmulo de poeira no ar costumam desencadear crises alérgicas em muitas pessoas, que logo recorrem ao uso de antialérgicos. No entanto, o que muitos desconhecem é que...
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O inverno chegou: é hora de redobrar os cuidados com a saúde Notícias

É chegado o inverno. Para alguns, a melhor época do ano; para outros, um obstáculo a se enfrentar até a chegada da primavera. Independentemente de se gostar ou não, a estação exige cuidados especiais com a saúde. Além de doenças respiratórias, mais comuns nesta época de baixas...
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Você sabe o significado das campanhas Junho Vermelho e Junho Laranja? Notícias

Junho Vermelho e Junho Laranja são as ações deste mês. O vermelho representa a importância da doação de sangue, enquanto o laranja visa alertar sobre duas doenças que envolvem o sangue: anemia e leucemia.

Junho vermelho
Junho Vermelho é uma iniciativa de...
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Março Azul Marinho - Mês da conscientização e prevenção conta o Câncer de Intestino (colorretal) Notícias

Março Azul Marinho - Mês da conscientização e prevenção conta o Câncer de Intestino (colorretal)
Esse mês, também conhecido como Março Colorido, tem mais uma cor: o azul-marinho, que chega para abordar uma doença que afeta milhões de pessoas em todo o mundo.
O câncer...
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Março Amarelo e Lilás Notícias

Entramos vivendo um mês muito importante para a propagação da saúde feminina, pois nele celebramos 2 campanhas de conscientização:
Março Amarelo, que tem como objetivo alertar para a prevenção e o combate à endometriose; e Março Lilás, que visa aumentar a conscientização sobre a...
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Comece 2024 priorizando a sua saúde! Notícias

À medida que iniciamos 2024, é natural dedicarmos um momento à reflexão. Este período se torna propício para reavaliarmos e projetarmos nossas experiências, incluindo metas voltadas para a conquista de uma saúde sólida e um bem-estar duradouro.
Saúde completa
Seja para...
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Descubra práticas simples para aproveitar o verão mantendo sua saúde em primeiro lugar! Notícias

O verão é mais do que uma estação do ano, é uma experiência que convida a celebrar a vida e investir em nosso próprio cuidado, garantindo que cada dia seja vivido com plenitude e equilíbrio.
Por isso, nesses dias quentes, é ainda mais importante adotar práticas saudáveis que...
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Novembro Azul: a importância da conscientização sobre a saúde do homem Notícias

O câncer de próstata é o segundo tipo mais comum de câncer entre os homens, perdendo apenas para o câncer de pele não melanoma. Para combater essa doença, a conscientização e a detecção precoce são fundamentais.

Homens a partir dos 45 anos, ou até mesmo mais cedo em casos de...
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Câncer de mama: se toca, amiga! Notícias

No mês do Outubro Rosa, vamos abordar dados essenciais sobre o câncer de mama e, mais importante ainda, como as mulheres podem se cuidar, se prevenir e fazer o autoexame de mama.

O câncer de mama é uma realidade para muitas mulheres, sendo o mais comum em todo o mundo. No Brasil,...
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Primavera: como manter a saúde em dia nesta época do ano Notícias

A primavera chegou com toda a sua energia positiva, trazendo um espetáculo de cores e renovação na natureza. É uma época ideal para renovar nosso compromisso com a saúde e o bem-estar. Aqui estão algumas dicas práticas da equipe Coopusaúde, para aproveitar ao máximo esta temporada e...
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Como ter um estilo de vida saudável? Notícias

Dia a dia saudável
Sendo assim, reconhecemos que o conceito de um dia a dia saudável varia de pessoa para pessoa. Pode significar mais movimento, seja por meio de uma caminhada tranquila ou de um treino vigoroso na academia.
Com isso, pode envolver escolhas conscientes...
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Priorizando a qualidade de vida: a importância de ter um plano de saúde seguro e acessível com a Coopusaúde Notícias

No cenário atual, em que a busca por uma vida equilibrada e saudável se torna cada vez mais essencial, a preocupação com a qualidade de vida e bem-estar ganha destaque. Cuidar da saúde deve ser uma prioridade, e ter a segurança de um plano de saúde confiável é uma escolha inteligente....
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Mês do Cooperativismo Notícias

Neste mês de julho, é hora de celebrar o cooperativismo e relembrar a importância de voltarmos ao lado humano em nossas relações e atividades.

Na CoopuSaúde, uma cooperativa dedicada ao bem-estar e cuidado das pessoas, entendemos o valor de colocar as necessidades humanas em...
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Coopusaúde: feita de pessoas para pessoas. Notícias

Em um mundo onde a saúde é primordial, encontrar uma instituição que coloque as pessoas em primeiro lugar é o que todos desejam. É por isso que estamos orgulhosos em ser uma cooperativa de saúde, onde somos uma comunidade unida em busca do bem-estar de todos os nossos...
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Conheça como funciona uma cooperativa de saúde. Notícias

Formada por um grupo de pessoas que se unem para atender às suas necessidades e interesses comuns, uma cooperativa é uma empresa em que todos os membros são proprietários. Com direito a voto igualitário nas decisões importantes da cooperativa, todos os associados têm voz e poder para...
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Home office saudável: Prevenção e cuidados no trabalho remoto Notícias

Muitas pessoas que já trabalhavam em casa antes da pandemia conhecem a importância de um home office saudável.

Mas e você, que adotou essa modalidade de trabalho remoto só agora, já sabe quais são as melhores práticas e condutas para manter a saúde e segurança ao...
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Como se manter saudável quando ficar em casa é sua única opção Notícias

A pandemia do novo coronavírus também trouxe dúvidas quanto à prática de exercícios físicos. Afinal, como se manter saudável quando ficar em casa é a sua única opção?

Ficar em casa não é sinônimo de descuidar da saúde, por isso é essencial aliar isso às práticas...
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Qual a importância da nutrição para a nossa saúde? Notícias

Você sabe qual a importância da nutrição para a nossa saúde? A alimentação tem papel essencial na saúde, pois é através da ingestão dos alimentos corretos que o organismo recebe os nutrientes, vitaminas e minerais que precisa para manter seu funcionamento da melhor...
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Conheça a importância da vacinação nos dias atuais Notícias

Você conhece a importância da vacinação para o mundo e para a saúde das pessoas?

Atualmente, existem muitas dúvidas em relação ao assunto, e mesmo que as vacinas passem por diversos testes e fiscalizações, muitas pessoas ainda ficam desconfiadas em relação à...
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Os impactos do meio na saúde pública - O meio em que vivemos é capaz de interferir em nossa saúde? Notícias

A área da saúde pública enfrenta muitos desafios todos os anos, seja por problemas relacionados ao comportamento destrutivo do ser humano, seja por problemas que fogem do nosso controle.

Todas as medidas executadas pelo estado para garantir o bem-estar físico, mental e social da...
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Por que é tão importante cuidar do seu bem-estar emocional? Notícias

Você costuma reservar um tempo para cuidar do seu bem-estar emocional? O nosso dia a dia exige muita energia, tanto física quanto mental, e é por isso que devemos sempre pensar em como isso afeta o nosso psicológico.

Estar bem com as suas emoções é muito importante, por isso...
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Cuidados com a saúde mental em tempos de pandemia Notícias

No primeiro mês do ano, tratamos sobre os cuidados com a saúde mental. No ano de 2021 esse tema ganha uma importância ainda maior, pois os impactos da pandemia do Coronavírus foram refletidos diretamente na saúde mental de todos.

Por chegar carregado de incertezas e frustrações, é...
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Como fazer portabilidade de plano de saúde? Saiba agora Notícias

Contar com um plano de saúde é essencial para você garantir a segurança e o conforto que a sua família ou empresa merecem. Mas, e quando o plano de saúde que você está usando não atende mais às suas necessidades, o que fazer?

Se o plano de saúde que você usa já...
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Conheça a importância da inclusão de pessoas com deficiência no Brasil Notícias

Atualmente, existem milhares de pessoas com deficiência no Brasil, porém as questões envolvendo o seu bem estar e inclusão social ainda são pouco discutidas, fazendo com que elas não ocupem espaços na sociedade.Ambientes como escolas, universidades, o mercado de trabalho e grupos...
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Qual a importância de dormir bem? Notícias

Uma boa noite sono garante muitos benefícios para a nossa saúde, bem como uma ótima disposição no dia seguinte. Leia o texto a seguir e saiba qual a importância de dormir bem.Muitas pesquisas nos mostram que o recomendado são em média 8 horas de sono por noite, mas a...
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Prematuridade: todo o carinho de uma vida especial Notícias

Quando um bebê está a caminho, toda mãe fica ansiosa e quer logo conhecer o seu filho. Mas e quando isso de fato ocorre e a criança chega antes da hora?Quando o nascimento de um bebê acontece antes de 36 semanas de gestação, ele é considerado prematuro.Por nascer antes do tempo,...
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Como fortalecer os ossos através de práticas saudáveis? Notícias

Manter uma boa saúde requer cuidados diários com a alimentação e com o corpo, tanto na parte física como psicológica. A parte óssea do nosso corpo também deve receber cuidados, pois eles se desgastam ao longo do tempo, se tornando fundamental adotar boas práticas para fortalecer...
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Como controlar o estresse durante o dia a dia Notícias

Você costuma se sentir tenso durante situações que fogem do seu controle no dia a dia? Apesar de ser uma reação natural do organismo, é fundamental saber como controlar o estresse e evitar danos à saúde.OS DIFERENTES TIPOS DE ESTRESSEO estresse nada mais é do que uma...
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Entenda a importância da doação de órgãos Notícias

Todos nós temos o poder de salvar muitas pessoas através de uma decisão. A importância da doação de órgãos é muito grande. Ela representa um ato de amor e carinho, que é capaz de dar novas esperanças para quem depende de doações.Todos os anos são realizados milhares de...
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5 cuidados que devemos ter com a nossa visão Notícias

Além de serem responsáveis por enxergarmos tudo à nossa volta, nossos olhos são órgãos muito complexos, e exigem atenção diária.
Existem diversas práticas que contribuem para a nossa visão, basta somente incluí-las na rotina.
Por que é importante cuidar...
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Conheça as vantagens e desvantagens dos alimentos transgênicos Notícias

Essas alterações na estrutura do alimento são feitas a fim de protegê-lo na hora do cultivo, seja contra pragas, agrotóxicos, doenças ou mudanças climáticas.
Porém, muito se discute sobre as vantagens e desvantagens dos alimentos transgênicos, afinal eles...
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Por que é importante lavar as mãos? Entenda como um simples hábito influencia no nosso dia a dia. Notícias

Assim como ajuda a prevenir muitas infecções e contaminações, a boa higiene das mãos também é responsável por controlar a disseminação de micro organismos.
Entretanto, muitas pessoas não higienizam as mãos de maneira correta, e acabam negligenciando essa...
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Saiba por que é importante aderir a um plano de saúde empresarial Notícias

Empresas que contam com um plano de saúde, oferecem um serviço diferenciado para seus colaboradores, que dessa forma são valorizados, interferindo diretamente na forma em que desempenham os seus papéis dentro da empresa.
Da mesma forma, os empregadores também se...
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Tipos de vitaminas e onde são encontradas Notícias

As vitaminas são compostos orgânicos fundamentais para o bom funcionamento do organismo, além disso ajudam na prevenção de doenças através das coenzimas e agentes oxidantes.
Elas podem ser adquiridas através da alimentação ou da...
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Atividades de Recreação e Lazer: quais são as melhores para a sua saúde? Notícias

Parece uma tarefa impossível incluir um tempo para essas atividades na rotina, já que é tudo muito corrido no mundo de hoje. Porém com um bom planejamento e conhecimento sobre os benefícios dessas práticas você vai conseguir criar esse hábito...
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Plano de saúde vale a pena? Descubra agora! Notícias

A comodidade, infraestrutura e atendimento de qualidade são diferenciais que garantem uma vida saudável a longo prazo para você, para sua família ou empresa. Descubra a seguir qual a importância de investir em um plano de saúde de qualidade.

Comodidade em primeiro...
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6 dicas de saúde para conhecer e praticar no verão Notícias

Use protetor solar A incidência da radiação ultravioleta na pele é nociva e responsável por causar queimaduras, lesões, bolhas e em alguns casos, câncer de pele. É fundamental a utilização diária do protetor solar, de preferência com o fator de proteção 30 ou...
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Novembro Azul: Como prevenir o Câncer de Próstata? Notícias

O câncer de próstata é a forma mais comum de câncer em homens, sendo responsável pela segunda maior causa de mortalidade por câncer masculino. Se trata de um tumor que atinge a glândula da próstata, localizada embaixo da bexiga e em frente ao reto. Ela...
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Outubro Rosa: mitos e verdades sobre o câncer de mama Notícias

A importância dessa conscientização se dá pelo fato de que o câncer de mama é o segundo mais comum entre as mulheres no Brasil e no mundo, atrás apenas do câncer de pele, correspondendo a cerca de 29% de novos casos a cada ano no país. São números bastante altos,...
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Tudo o que você precisa saber sobre a Coopusaúde Notícias

Através do modelo de autogestão em saúde, ou seja, um sistema cooperativo de gerenciamento, sem fins lucrativos, você garante a sua saúde sem comprometer o orçamento da família. Isso, significa que na Coopusaúde, toda a arrecadação fica em um fundo financeiro, sendo destinado única...
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