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Após darmos atenção especial à saúde da mulher no início deste mês, seguimos nosso compromisso com o cuidado integral focando na campanha Março Azul.
Este período é dedicado à conscientização sobre o câncer colorretal, uma doença séria, mas que possui um diferencial importante: quando detectada precocemente, as chances de cura são superiores a 90%.
Como reduzir os riscos no dia a dia
O câncer colorretal está diretamente ligado ao estilo de vida. Pequenas mudanças na sua rotina podem fazer toda a diferença:
Alimentação rica em fibras: Priorize frutas, verduras e grãos integrais, que auxiliam no bom funcionamento intestinal.
Atenção aos alimentos processados: Evite o excesso de embutidos (como presunto e salsicha) e carnes vermelhas muito gordurosas.
Hidratação é prioridade: A água é essencial para proteger a mucosa do intestino e facilitar a digestão.
Corpo em movimento: A atividade física regular ajuda a manter o peso ideal, combatendo um dos principais fatores de risco.
Quando realizar os exames?
Muitas vezes, esse câncer começa com pólipos — pequenas lesões benignas na parede do intestino que podem ser removidas antes de se tornarem malignas.
O exame de colonoscopia é o método mais eficaz para essa identificação, e é recomendado para todas as pessoas a partir dos 45 anos. No entanto, um médico deve ser procurado antes caso existam sinais de alerta, como sangue nas fezes, dor abdominal frequente ou alteração persistente no hábito intestinal.
Cuidar da saúde é uma decisão responsável que garante mais tempo e qualidade de vida ao lado de quem você ama. Na CoopuSaúde, você conta com suporte especializado e exames essenciais para manter seu acompanhamento em dia, com a agilidade e a confiança que você merece.
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