O Outubro Rosa é uma campanha global que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Existem muitas informações conflitantes que circulam, especialmente, na internet. Hoje, vamos trazer alguns mitos e verdades e reforçar por que o cuidado com a saúde é essencial para todos.
"O câncer de mama sempre apresenta sintomas visíveis" - Mito
Nem sempre. O câncer de mama pode se desenvolver de forma silenciosa, sem causar sintomas perceptíveis em seus estágios iniciais. Por isso, realizar exames de rotina, como a mamografia, é fundamental para detectar a doença precocemente.
"A mamografia causa câncer devido à radiação" - Mito
Esse é um mito muito comum, mas sem fundamento. A mamografia utiliza uma dose muito baixa de radiação, e os benefícios do rastreamento precoce superam qualquer risco mínimo associado ao exame.
"Exercícios físicos podem reduzir o risco de câncer de mama" - Verdade
Sim, manter um estilo de vida ativo pode ajudar a diminuir o risco de diversas doenças, incluindo o câncer de mama. O exercício regular fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter um peso saudável, o que é essencial para a prevenção.
"Cuidar da saúde mental também faz parte da prevenção" - Verdade
Sim, o bem-estar emocional está diretamente ligado à saúde física. Manter o estresse sob controle e buscar formas de equilíbrio emocional são ações importantes na prevenção de doenças.
Por que cuidar da saúde é tão importante?
O Outubro Rosa vai além de uma campanha de conscientização: é um convite para cuidar da própria saúde de forma integral e preventiva. Manter hábitos saudáveis, realizar exames de rotina e ter atenção aos sinais do corpo são passos essenciais para uma vida longa e saudável. Na CoopuSaúde, incentivamos todos a adotarem uma abordagem preventiva, garantindo mais tranquilidade e qualidade de vida.
Neste Outubro Rosa, busque informações de fontes confiáveis e faça escolhas conscientes para cuidar da sua saúde. A prevenção é o melhor caminho, e realizar exames preventivos pode fazer toda a diferença. Cuide de você e inspire outros a fazerem o mesmo.
O Dezembro Vermelho é uma campanha nacional de conscientização que tem como objetivo alertar a população sobre o HIV/Aids e outras Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs). Começando no dia 1º de dezembro, Dia Mundial de Luta contra a Aids, essa ação busca promover a prevenção,...
Ler Mais
Cuidar da saúde vai muito além de apenas evitar doenças: é construir um estilo de vida que promove o bem-estar físico, mental e emocional.
No nosso desafio de bem-estar, abordamos algumas práticas fundamentais para quem busca qualidade de vida e disposição para encarar o dia a dia....
No mês do Novembro Azul, a conscientização sobre a saúde masculina ganha destaque, especialmente em relação à prevenção e ao diagnóstico precoce do câncer de próstata.Mesmo com o avanço da informação, muitos mitos ainda cercam esse tema, dificultando a adesão de alguns homens aos...
Ler Mais
As cooperativas de saúde são uma alternativa diferenciada para quem busca mais do que um simples plano de saúde. Nelas, ao invés de clientes, os participantes são chamados de associados, e todos têm voz ativa nas decisões a serem tomadas em assembleia. Isso porque o modelo cooperativista...
Ler Mais
Com a chegada da primavera, o aumento das alergias respiratórias é inevitável. O pólen das flores, o tempo mais seco e o acúmulo de poeira no ar costumam desencadear crises alérgicas em muitas pessoas, que logo recorrem ao uso de antialérgicos. No entanto, o que muitos desconhecem é que...
Ler Mais
É chegado o inverno. Para alguns, a melhor época do ano; para outros, um obstáculo a se enfrentar até a chegada da primavera. Independentemente de se gostar ou não, a estação exige cuidados especiais com a saúde. Além de doenças respiratórias, mais comuns nesta época de baixas...
Ler Mais