O Outubro Rosa é uma campanha global que visa conscientizar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Existem muitas informações conflitantes que circulam, especialmente, na internet. Hoje, vamos trazer alguns mitos e verdades e reforçar por que o cuidado com a saúde é essencial para todos.
"O câncer de mama sempre apresenta sintomas visíveis" - Mito
Nem sempre. O câncer de mama pode se desenvolver de forma silenciosa, sem causar sintomas perceptíveis em seus estágios iniciais. Por isso, realizar exames de rotina, como a mamografia, é fundamental para detectar a doença precocemente.
"A mamografia causa câncer devido à radiação" - Mito
Esse é um mito muito comum, mas sem fundamento. A mamografia utiliza uma dose muito baixa de radiação, e os benefícios do rastreamento precoce superam qualquer risco mínimo associado ao exame.
"Exercícios físicos podem reduzir o risco de câncer de mama" - Verdade
Sim, manter um estilo de vida ativo pode ajudar a diminuir o risco de diversas doenças, incluindo o câncer de mama. O exercício regular fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter um peso saudável, o que é essencial para a prevenção.
"Cuidar da saúde mental também faz parte da prevenção" - Verdade
Sim, o bem-estar emocional está diretamente ligado à saúde física. Manter o estresse sob controle e buscar formas de equilíbrio emocional são ações importantes na prevenção de doenças.
Por que cuidar da saúde é tão importante?
O Outubro Rosa vai além de uma campanha de conscientização: é um convite para cuidar da própria saúde de forma integral e preventiva. Manter hábitos saudáveis, realizar exames de rotina e ter atenção aos sinais do corpo são passos essenciais para uma vida longa e saudável. Na CoopuSaúde, incentivamos todos a adotarem uma abordagem preventiva, garantindo mais tranquilidade e qualidade de vida.
Neste Outubro Rosa, busque informações de fontes confiáveis e faça escolhas conscientes para cuidar da sua saúde. A prevenção é o melhor caminho, e realizar exames preventivos pode fazer toda a diferença. Cuide de você e inspire outros a fazerem o mesmo.
.png)
Uma boa nutrição é essencial para prevenir doenças e garantir mais qualidade de vida. No Dia da Saúde e da Nutrição, reforçamos a importância de manter hábitos saudáveis e uma alimentação equilibrada, afinal, prevenir é sempre melhor do que remediar.
Os alimentos que ingerimos...
A saúde da mulher envolve cuidados específicos em cada etapa da vida, e a prevenção é a chave para um bem-estar duradouro. Com rotinas cada vez mais atarefadas, muitas mulheres acabam deixando a própria saúde em segundo plano. No entanto, manter exames e consultas em dia pode ser...
Ler Mais
O Fevereiro Roxo é uma campanha de conscientização que destaca a importância de cuidar da saúde e estar atento a doenças como Alzheimer, fibromialgia e lúpus. Embora essas condições não tenham cura, o diagnóstico precoce e o acompanhamento médico são essenciais para controlar os...
Ler Mais
O impacto global do câncerO Dia Mundial do Câncer, celebrado em 4 de fevereiro, é um momento de reflexão e ação. Segundo dados da Organização Pan-Americana da Saúde (Opas), mais de 20 milhões de novos casos de câncer foram registrados em 2022, resultando em cerca de...
Ler Mais
Quando o assunto é saúde, prevenir é sempre o melhor caminho. Realizar check-ups regulares e buscar acompanhamento médico são atitudes simples, mas que podem salvar vidas.
Por que o diagnóstico precoce é importante?
Muitas doenças apresentam altas chances de cura...
No mês do Janeiro Branco, a atenção está voltada para a saúde mental – um aspecto essencial da nossa vida, mas que muitas vezes é negligenciado. Pensamentos e emoções fora de controle não são algo incomum, mas podem afetar profundamente o dia a dia.
Quando buscar...