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nais, fatores que influenciam no desenvolvimento do câncer.Evitar o consumo excessivo de álcool: O consumo elevado de álcool é um fator de risco conhecido para o câncer de mama.Amamentação: Amamentar pode reduzir o risco de câncer de mama, especialmente...
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A saúde cardiovascular é uma das maiores preocupações de saúde pública no mundo. Com o aumento dos casos de doenças como hipertensão, infarto e acidente vascular cerebral (AVC), cuidar do coração deve ser uma prioridade. Porém, muitos não sabem que a saúde do coração pode ser...
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Cuidar da saúde mental é essencial para manter o equilíbrio e o bem-estar. Muitas vezes, ignoramos os sinais que o nosso corpo e mente nos dão. Porém, a saúde mental impacta diretamente a nossa qualidade de vida, as relações interpessoais e até a produtividade no trabalho.A depressão,...
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Autocuidado não é luxo. É um ato de amor — por si mesmo e por quem caminha ao nosso lado. E para quem é pai, mãe ou responsável, esse amor se transforma em exemplo. Afinal, crianças aprendem primeiro com os olhos.
???????????????? O que é autocuidado...
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Agosto Dourado é o mês dedicado à conscientização sobre a importância da amamentação. A cor dourada simboliza o padrão ouro do leite materno, alimento completo que oferece tudo o que o bebê precisa nos primeiros meses de vida — e muito mais.
Benefícios para o...
Com a queda das temperaturas, é comum que o corpo fique mais vulnerável a doenças. O inverno favorece ambientes fechados, ar seco e mudanças bruscas de temperatura — cenário ideal para a proliferação de vírus e bactérias.
Por que o frio afeta o sistema...